欢迎光临美食网!
您当前的位置:首页 > 珍选 > 正文

酱肉笋丁炒雪菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

美食网 | 时间:2019-12-09 17:42:54

酱肉笋丁炒雪菜的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 酱肉笋丁炒雪菜的做法

酱肉笋丁炒雪菜的做法步骤

更新于:2018-01-06

收藏 1449 次  /  121 人做过这道菜

分享酱肉笋丁炒雪菜的做法

分类标签

家常菜谱分类香味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

酱肉一小块雪菜小半碗毛豆一点笋子两个青蒜一点姜一点红椒一个盐适量糖适量开水一点

酱肉笋丁炒雪菜的做法详细步骤

第1步

毛豆米煮后断生 沥水 剥好的笋子和红椒洗净切丁 雪菜用清水冲一下沥水

炒锅入油 油温时 依次倒入笋丁、毛豆、姜丝、酱肉、雪菜翻炒加盐、糖 喷一点开水 撒入红椒丁和青蒜丁即可起锅

酱肉笋丁炒雪菜的做法小贴士

酱肉----将上好五花肉洗净入砂锅加入清水、酱油、黄酒、葱姜、八角、花椒、盐、糖一起煮熟捞出晾干后切丁待用

酱肉笋丁炒雪菜的营养分析

毛豆

1. 毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,有助于降低...

一般人群均可食用,幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜...详细介绍

毛豆菜谱:

毛豆烧鸡   酸辣毛豆角   凉拌毛豆    更多做法>

青蒜

青蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素,这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌...

一般人群均可食用。1. 不可过量食用,否则可能造成肝功能障碍,...详细介绍

青蒜菜谱:

干煽牛肉丝   青蒜炒肚片   豆干炒青蒜    更多做法>

雪菜

雪菜,又叫雪里蕻,是我国长江流域普遍栽培的冬春两季重要蔬菜,以叶柄和叶片食用,营养价值很高。有新鲜和腌制品之分,新鲜雪菜是翠绿色的,口感略涩...

...详细介绍

雪菜菜谱:

雪菜百叶   雪菜炒冬笋   雪菜鲜笋粉丝汤    更多做法>北京重点癫痫医院北京癫痫病儿童治疗医院哈尔滨癫痫病医院正规吗癫痫病的发病症状是什么