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银鱼焖蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-23 15:16:37

银鱼焖蛋的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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银鱼焖蛋的做法步骤

更新于:2018-03-17

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分类标签

家常菜谱分类焖主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡蛋二只银鱼三两盐适量鸡精适量葱花适量胡椒粉适量胡萝卜适量

银鱼焖蛋的做法详细步骤

第1步

食材二只鸡蛋,三两银鱼。鸡蛋打散加盐.鸡精.倒入银鱼调匀。

热锅冷油,开小火让它慢慢焖熟即口。吃时洒上葱花.胡椒粉。胡萝卜丁点缀一下好看些。

银鱼焖蛋的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

大酱炒鸡蛋   鸡蛋家常饼   鸡蛋煎蔬菜米饭    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜炖牛肉   韩式炒饭   胡萝卜餐包    更多做法>

银鱼

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平,善补脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...

一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患...详细介绍

银鱼菜谱:

高丽银鱼   银鱼南瓜盅   银鱼芥菜    更多做法>太原癫痫病医院在哪?哈尔滨那治疗癫痫甘肃哪儿治癫痫最好