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干锅香辣菜花怎么做好吃-干锅香辣菜花的做法

黑龙江美食网 | 时间:2019-11-26 12:29:08
干锅香辣菜花怎么做好吃-干锅香辣菜花的做法 主料:有机菜花,培根片,莲藕 配料:麻辣香锅料,花椒粒,大蒜,姜,葱段,盐,蚝油,料酒 作者:健康美食 时间:2016-06-12 21:26:14 难度:初中水平 类型:『 热菜 』 归属:春季 标签:干锅香辣菜花,干锅香辣菜花怎么做好吃,干锅香辣菜花的做法 干锅食谱大全 干锅食谱大全 干锅香辣菜花介绍 很多人觉得做素菜是最简单的,洗洗干净后下锅炒炒煮煮就行了。那样做出来还是没有这么好吃下饭~今天来做道干锅菜花吧~最近小云很喜欢吃干锅,因为干锅里食材品种多,想吃什么食材就可以放什么食材,方便又营养丰富。哈哈。做一盘菜相当于做几个菜呢。对于上班族来说这是懒人做菜的好方法呢。 这道素菜不简单【干锅香辣菜花】 材料:有机菜花,培根片,莲藕 调料:麻辣香锅料,花椒粒,大蒜,姜,葱段,盐,蚝油,料酒 干锅香辣菜花的做法 1.准备好食材,莲藕,有机菜花,培根,(自制的干锅料:事先就炒好的)姜末,蒜片 2.莲藕切成薄片泡在清水里淘洗干净,有机菜花掰成小朵 3.锅里放适量油,炒香葱姜蒜,然后下入干锅料调料和花椒粒炒出红油和香味(如果没有干锅料就自己放入豆瓣酱,花椒粒,泡椒碎炒出红油) 4.放入切片的培根肉片炒匀 5.下入连藕片小火翻炒 6.放入有机菜花炒匀,煸炒至菜花发蔫,烹入少许料酒 7.放入适量蚝油和少许盐炒匀,撒上一把熟芝麻即可起锅。 美食小贴士 1.干锅花菜一般不用放水,如果太干,可以放些料酒煸炒. 2.做干锅有机花菜,花菜不要炒的太熟,八分熟就可以了。这样吃起来脆脆的更好吃。 3.培根也可以换成五花肉,带点猪油味这道菜会更香 健康美食网网站小提示 豆角和菜花能一起吃:豆角和菜花都是家庭中的常见菜,二者合吃补’肾、健脾胃、润肺爽喉。 菜花和鸡蛋能一起吃:菜花中富含维生素K,若与鸡蛋搭配食用,有健脾开胃、防老抗衰的功效,适用于贫血、慢性胃炎、营养吸收不良综合一征、疲劳综合征等。 菜花营养价值 菜花别名花菜、花椰菜,为十字花科植物,菜花的茎叶,为一年生植物。菜花的根上生叶,叶上长主茎及支茎,茎上长满由小颗粒组成的花状,整体很像一个大花朵。 武汉的癫痫病医院哪里治疗效果好?哈尔滨比较好的医院哪里能治癫痫?兰州癫痫治疗最好的专科医院石家庄专业的癫痫医院是哪家?