欢迎光临黑龙江美食网!
您当前的位置:首页 > 饮食文化 > 正文

雪梨南杏里脊汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-23 14:57:09

雪梨南杏里脊汤的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 雪梨南杏里脊汤的做法

雪梨南杏里脊汤的做法步骤

更新于:2017-11-16

收藏 1408 次  /  128 人做过这道菜

分享雪梨南杏里脊汤的做法

分类标签

家常菜谱分类美味粥汤分类1小时以上所需时间简单制作难度

食材明细

猪里脊肉500克适量雪梨三个适量杏仁50克适量百合15克适量枸杞15克适量里脊肉500克适量生姜5片适量

雪梨南杏里脊汤的做法详细步骤

第1步

里脊肉500克,切成正方小块;

雪梨去皮洗净,挖去内核,切成大块;

第2步

生姜切片、百合、枸杞、杏仁洗净备用;

将里脊肉过沸水汆烫至熟,捞出滤干血水,备用;

第3步

电紫砂锅内注入沸水;

将生姜、杏仁、百合、枸杞倒入锅中;

第4步

然后加入氽过水的里脊肉;

加入一勺猪油;

第5步

加入两勺盐,搅匀,盖上锅盖炖煮;

1约炖煮2小时后,开盖加入雪梨,盖上锅盖,再继续炖煮2小时即可。

雪梨南杏里脊汤的营养分析

1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养...

一般人群均可食用1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气...详细介绍

梨菜谱:

川贝炖雪梨   黄豆芽杂菜   桃胶炖原梨    更多做法>

里脊肉

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...

一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍

里脊肉菜谱:

黑椒牛柳   牛里脊肉扒   软黄油烤里脊肉    更多做法>

枸杞

1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...

一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍

枸杞菜谱:

枸杞排骨汤   枸杞烧鲫鱼   燕窝黑枸杞母鸡汤    更多做法>

百合

1.润肺止咳:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2.宁心安神:百合入心经,性微寒,能清心除烦...

1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....详细介绍

百合菜谱:

西芹炒百合   百合荸荠雪梨羹   莲子百合糖水    更多做法>男性癫痫病症状都有哪些山西癫痫病医院哪家好重庆癫痫病医院哪里好