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布衣煎鱼的做法_布衣煎鱼怎么做_营养不良食谱菜谱

黑龙江美食网 | 时间:2019-11-26 13:04:53
布衣煎鱼的做法_布衣煎鱼怎么做_营养不良食谱菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 营养不良食谱 > 布衣煎鱼的做法 布衣煎鱼的做法步骤 更新于:2018-05-26 收藏 419 次  /  21 人做过这道菜 分享布衣煎鱼的做法 分类标签 营养不良食谱分类家常菜谱分类健脾开胃食谱分类香辣 菜品口味煎主要工艺 食材明细 草鱼300克洋葱(白皮)20克芹菜15克冬笋20克豆瓣辣酱50克味精10克料酒10克醋10克植物油50克姜8克大蒜(白皮)8克孜然10克大葱10克盐6克虾酱50克 布衣煎鱼的做法详细步骤 1. 鲩鱼(草鱼)宰杀洗净,用味精、料酒、醋、虾酱、孜然和盐拌匀腌至入味; 2. 洋葱、香芹、冬笋切小块; 3. 锅中下植物油放入鲩鱼煎烙至两面金黄装盘; 4. 另起锅烧热油,下姜、葱、蒜、辣豆瓣炒香,加入洋葱块、香芹块、笋块炒熟,放入盐、味精,倒入盘中鱼身即可。 布衣煎鱼的营养分析 草鱼 1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而... 一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍 草鱼菜谱: 红烧草鱼   糖醋鱼排   清炖草鱼汤    更多做法> 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较... 一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍 洋葱菜谱: 洋葱煎蛋饼   黑椒鸡排   木耳洋葱炒肉片    更多做法> 冬笋 冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的... 一般人群均可食用1. 对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬...详细介绍 冬笋菜谱: 鱿鱼肉丝   爆烧冬笋   冬笋风鳝煲    更多做法>黑龙江有能治羊角风的医院吗长沙治疗癫痫中医院癫痫大发作应该怎么办武汉哪里治疗癫痫病更好些