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南瓜百合蒸的做法_南瓜百合蒸怎么做【图文】_家常菜谱

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-16 11:06:36

南瓜百合蒸的做法_南瓜百合蒸怎么做【图文】_家常菜谱

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南瓜百合蒸的做法步骤

更新于:2018-04-06

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家常菜谱分类

食材明细

小南瓜一个适量

南瓜百合蒸的做法详细步骤

小南瓜一个去皮

从南瓜的三分之一去切开成两大半,去瓤,将三分之二的大瓣南瓜切成大片并保持南瓜形状,然后口朝上放在一个大碗里,一定要保持南瓜的半圆形;鲜百合洗干净,另外三分之一切小块和百合一起填入三分之二的南瓜内,上锅蒸15-20分钟,扣出,然后浇上桂花糖或者蜂蜜就可以了

南瓜百合蒸的营养分析

南瓜

1. 解毒:内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒...

一般人群均可食用1. 尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用...详细介绍

南瓜菜谱:

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