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自制鸡柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-23 14:44:06

自制鸡柳的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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自制鸡柳的做法步骤

更新于:2018-05-26

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家常菜谱分类香味 菜品口味炸主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

鸡胸肉500g淀粉适量鸡蛋一个花生油适量盐适量方便面适量番茄酱适量

自制鸡柳的做法详细步骤

第1步

鸡胸铺切条,放入少量盐,料酒,放入冰箱冷藏腌制一会

食材准备:鸡蛋液,方便面碎,或者面包糠也可以,我觉得总泡面碎更好吃

第2步

切条的肉,粘上淀粉

粘上鸡蛋液。

第3步

最后粘上泡面碎。

放锅里炸,粘上方便面的是大人吃的,没有粘上泡面的是宝宝的,直接淀粉,鸡蛋液,炸就好,很软,适合宝宝吃。上面淋上番茄酱

第4步

嗯,早餐!番茄鸡蛋面,自制鸡柳。

自制鸡柳的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

鸡蛋灌饼   酸辣汤   泡菜鸡蛋卷    更多做法>

鸡胸脯肉

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷...

一般人群均可食用。1. 老人,病人,体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍

鸡胸脯肉菜谱:

煎炸虾鼓   盐卤鸡片   芙蓉海螺    更多做法>

蚕豆淀粉

1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...

一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍

蚕豆淀粉菜谱:

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