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蚝油草菇的家常做法[多图]_蚝油草菇怎么做好吃

黑龙江美食网 | 时间:2019-11-26 12:36:36
蚝油草菇的家常做法[多图]_蚝油草菇怎么做好吃     新鲜的菌类我家妞不爱吃,说有特出的味道。何况草菇了,草菇的味道比其他蘑菇的味道更加浓郁。不过用鲍汁炒的杏鲍菇还可以勉强的接受。有朋友推荐,用蚝油炒的草菇不错,于是就试了一下,真的味道非常鲜美,烹入过程还很简单。     草菇可消食祛热,补脾益气,清暑热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。     一种调料,打造一道味道鲜美的蚝油草菇     主料;草菇200克     辅料;李锦记财神蚝油1勺、葱丝适量     蚝油草菇的做法     1、准备好草菇和李锦记蚝油。     2、草菇洗净,对半切开。     3、锅中注入油,烧热。     4、放入草菇翻炒均匀。将草菇炒熟。     5、加入李锦记蚝油。     6、继续翻炒均匀。     7、翻炒至蚝油粘稠使草菇均匀的裹上蚝油。     8、关火,装盘,将葱丝码放在盘上装饰即可。     美食小提示     蚝油有咸味,已经很鲜美了不需要再添加任何调料。     做菜网网站小提示     菜花和蚝油能一起吃:菜花与蚝油搭配食用,有健脾开胃、益气壮阳、抗衰防癌的功效。适用于慢性胃炎、性欲低下、疲劳综合征及癌症的防治。     豆腐和草菇能一起吃:同食可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴     草菇营养价值     草菇,又名稻草菇、麻菇、贡菇、兰花菇。草菇营养丰富,所含粗蛋白比香菇高出2倍,另外富含脂肪、糖类、粗纤维、铁、磷。在其所含的20多种氨基酸中,有7种为人体必需氨基酸。草菇还含有大量的维生素C济南最权威的癫痫病医院西安癫痫病专科医院云南癫痫的专业医院北京治疗癫痫病的医院