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干锅花菜的做法

黑龙江美食网 | 时间:2019-06-10 21:19:05

干锅花菜的做法

文章导读

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动郑州正规的看癫痫病医院手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关干锅花菜的做法。

1.花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵

2.12入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用

3.21五保定市到哪里治羊角风好花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒患者在癫痫发作时的自救技巧切成段

4.1下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部老年癫痫因有哪些变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分

5.2锅烧热放油,油热下大葱白爆香

6.加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香

7.倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下

8.加入一汤匙生抽

9.再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右

10.把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了

干锅花菜的步骤固然简单,但是要想做好它,还需要你的认真尝试、实践。方法虽然重要,但是领悟更重要。只有真正理解,才能够做出美食来。