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洋葱火腿炒馒头丁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-23 15:19:27

洋葱火腿炒馒头丁的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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洋葱火腿炒馒头丁的做法步骤

更新于:2018-09-01

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分类标签

家常菜谱分类咸鲜味 菜品口味炒主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度

食材明细

馒头2个鸡蛋4个洋葱半个盐适量孜然粉适量辣椒粉适量葱花适量火腿肠1根食用油适量

洋葱火腿炒馒头丁的做法详细步骤

第1步

我准备了2个馒头切丁

一个馒头2鸡蛋一共4个鸡蛋打碎搅拌放入适量盐后面翻炒的时候我就没放盐导致最后没有味道可以自己适量调节

第2步

将馒头丁放入蛋液中搅拌

火腿肠切丁

第3步

洋葱切丝

葱花

第4步

热油锅

放入葱花爆香

第5步

放入洋葱翻炒

放入裹好蛋液的馒头丁翻炒

第6步

倒入孜然粉辣椒粉

最后放入香肠丁

第7步

出锅

洋葱火腿炒馒头丁的营养分析

鸡蛋

蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...

一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍

鸡蛋菜谱:

蒜苗炒鸡蛋   煎牛排   西红柿炒鸡蛋    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

洋葱炒鸡蛋   牛腩煲   洋葱芝士玉米面包    更多做法>

火腿肠

火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素等营养,还具有吸收率高、适口性好、饱腹性强等优点,还适合加工成多种...

一般人皆可食用;孕妇、儿童、老年人和体弱者少吃或不吃为好;肝肾...详细介绍

火腿肠菜谱:

咖喱土豆泥   肉松火腿肠面包   咸蛋黄焗火腿肠    更多做法>

馒头

馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,是人们补充能量的基础食物。 ...

一般人皆可食用 ...详细介绍

馒头菜谱:

炸松肉   二面馒头   宝宝早餐棒棒糖花卷馒头    更多做法>湖北哪家医治癫痫病的医院好?癫痫病如何才能治疗好癫痫病吃什么药对身体好重庆癫痫病治疗医院哪家强