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香菜萝卜的家常做法[多图]_香菜萝卜怎么做好吃-_家常菜谱

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-23 14:56:27

香菜萝卜的家常做法[多图]_香菜萝卜怎么做好吃-_家常菜谱

香菜萝卜的做法

今天小编推荐的是香菜萝卜这道菜,菜中的白萝卜下气止呕、香菜温中理气,非常适用于妊娠后有孕吐反应者食用哦,此菜做法十分简单,只要你跟着下面的步骤,一定能制作出来的哦。

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、维生素A、C、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾

食疗功效:

暖胃行气、促进消化

适宜人群:

尤其适宜消化不良、食欲不振、妊娠后有孕吐反应者

禁忌人群:

脾胃虚寒、胃病患者及寒性体质人群不宜常吃

香菜萝卜所需材料

主要食材:香菜 ( 50克 )白萝卜 ( 200克 )辅助佐料、盐 ( 5克 )味精 ( 3克 )

香菜萝卜的做法

1、香菜洗净,切成3厘米的长段;白萝卜洗净,去皮切块。

2、锅内热油,下萝卜块炒透,加盐,用文火烧至烂熟,加味精,起锅装盘。

3、下香菜于锅中略烧,盛在萝卜上即可。

香菜萝卜的功效与作用

1、白萝卜具有促进新陈代谢、增强食欲、化痰清热、宽中下气、帮助消化、消食化积、润肺益气的功效。

2、香菜具有发汗透疹、消食下气、暖脾胃、通利肠道的功效。

3、香菜萝卜此菜具有暖胃行气、促进消化、清热化痰、润肺益气的功效。山西最好的癫痫医院怎么找小儿癫痫会有口吐白沫的症状吗原发性癫痫病病因主要是什么