欢迎光临黑龙江美食网!
您当前的位置:首页 > 人群膳食 > 正文

拌鱿鱼的做法_拌鱿鱼怎么做_家常菜谱

黑龙江美食网 | 时间:2019-11-26 12:23:11
拌鱿鱼的做法_拌鱿鱼怎么做_家常菜谱 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 家常菜谱 > 拌鱿鱼的做法 拌鱿鱼的做法步骤 更新于:2018-03-22 收藏 1381 次  /  81 人做过这道菜 分享拌鱿鱼的做法 拌鱿鱼的简介及特色 色泽淡白,清鲜脆嫩,酸辣爽口。 分类标签 家常菜谱分类滋阴食谱分类贫血食谱分类明目食谱分类接触电离辐射人员食谱分类咸鲜味 菜品口味拌主要工艺 食材明细 鱿鱼(鲜)250克黄瓜100克香油15克大蒜(白皮)25克醋15克盐3克味精2克 拌鱿鱼的做法详细步骤 1. 将鲜鱿鱼剥去外皮,取出内脏,洗净; 2. 从鱼板(鱼脊上的一条软骨)的中间切开,鱼肉即成两片,再用刀切成长4~5厘米、宽1.5厘米的鱼条; 3. 投入开水锅焯烫,锅水再开时滚上一滚,即可捞出(焯汤时间不可过长,以鱼肉嫩熟为度),用凉开水浸凉,控干水; 4. 黄瓜洗净,消毒切成长条; 5. 将黄瓜条装在盘内垫底,码上鱿鱼条,浇上用香油、蒜泥、醋、盐、味精调成的味汁即成。 拌鱿鱼的营养分析 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中... 一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍 黄瓜菜谱: 腌黄瓜   炸酱面   6月以上宝宝辅食黄瓜米粉    更多做法> 鱿鱼 1. 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;2. 鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛磺酸,... 一般人均能食用脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管...详细介绍 鱿鱼菜谱: 爆炒鱿鱼卷   炸鱿鱼圈   柿子椒炒鱿鱼    更多做法>癫痫发作怎么治江西癫痫病到哪看治疗癫痫病的药物甘肃治疗最好的癫痫病医院