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咖喱牛肉饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网_4

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-16 11:48:49

咖喱牛肉饭的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

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咖喱牛肉饭的做法步骤

更新于:2018-04-29

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分类标签

家常菜谱分类精品主食分类香味 菜品口味煮主要工艺10-30分钟所需时间普通制作难度

食材明细

牛奶500克胡萝卜2根元葱1个黄油20克咖喱膏50克土豆1个牛肉1斤蒜几瓣、姜几片适量盐1勺水1杯

咖喱牛肉饭的做法详细步骤

第1步

材料:牛肉1斤、土豆1个、胡萝卜2根、元葱1个、黄油20克、牛奶500克、咖喱膏50克、蒜几瓣、姜几片、盐1勺、水1杯。

牛肉和蔬菜切成块。

第2步

黄油炒香蒜末,加入牛肉炒变色。

加入洋葱略炒。

第3步

加入胡萝卜翻炒。

加入土豆,加入咖喱膏、牛奶、水位刚刚没过食材就可以,最后加盐,熬煮到汤浓软烂就可以

咖喱牛肉饭的营养分析

牛肉

1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...

一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍

牛肉菜谱:

卤牛肉   咖喱牛肉土豆   轻奢牛肉面    更多做法>

土豆

1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...

一般人均可食用。...详细介绍

土豆菜谱:

土豆丸子   炒凉粉   油泼腊味土豆丸子    更多做法>

胡萝卜

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...

一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍

胡萝卜菜谱:

胡萝卜苹果汁   寿司   西兰花胡萝卜炒牛肉    更多做法>

洋葱

1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...

一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍

洋葱菜谱:

凉拌洋葱   柚香咖喱牛肉   芝心彩椒洋葱培根披萨    更多做法>郑州治癫痫病手术天津治疗癫痫医院哪家好小孩子癫痫发作总打人怎么办江苏南京癫痫医院