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荷叶烤鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网

黑龙江美食网 | 时间:2019-11-26 12:36:41
荷叶烤鱼的做法【图文】,怎么做好吃_菜谱_天天美食网 您的位置:天天美食网 > 菜谱 > 荷叶烤鱼的做法 荷叶烤鱼的做法步骤 更新于:2018-06-28 收藏 1570 次  /  121 人做过这道菜 分享荷叶烤鱼的做法 分类标签 家常菜谱分类香味 菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间高级制作难度 食材明细 江鲫鱼一条(约600克)香叶适量干辣椒半个大荷叶一张黄酒两勺葱适量姜适量蒜茸一点花椒一点红糖一勺酱油少许盐半勺 荷叶烤鱼的做法详细步骤 第1步 鲫鱼洗净沥干水分 荷叶洗净 用开水烫一下 将一勺红糖、半勺盐、少许生抽、一点花椒、辣椒丝、蒜茸放入小碗内 混合均匀 第2步 鱼放在荷叶上 将步骤2的调料均匀的抹在鲫鱼两面和鱼腹内 腌渍片刻烤箱预热200° 再将酱油一勺、黄酒两勺和香叶、葱段、姜片混合后 倒在鱼的身上 用荷叶将鱼和调料一起包好 第3步 将荷叶包放入铺好锡纸的烤盘上中层上下火 200° 大约20分钟取出揭开荷叶在鱼身上刷一遍油 再烤10分钟 撒入葱花即可 荷叶烤鱼的营养分析 鲫鱼 1. 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、... 一般人群均可食用1. 适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性...详细介绍 鲫鱼菜谱: 鲫鱼炖豆腐   鲫鱼萝卜丝汤   补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤    更多做法> 荷叶 荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等多种生物碱及维生素C。有清... 体瘦气血虚弱者慎服。...详细介绍 荷叶菜谱: 荷叶粉蒸肉   荷叶郁金粥   荷叶蒸鸡的正宗做法    更多做法>云南哪家癫痫医院最专业江西癫痫那家医院好郑州哪里有治癫痫靠谱的医院?癫痫发作都有哪些病因