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酱烧八爪鱼的做法

黑龙江美食网 | 时间:2019-06-10 21:06:00

酱烧八爪鱼的做法

文章导读

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于酱烧八爪鱼这道菜的做法。

1.主料图。

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2.八爪鱼洗净切成长段(留了一个完整的用来拍照)。

3.红黄椒切丝、韭菜花切段、蒜姜切片备用。

4.煮锅中倒入清水,大火煮开后关火,把八爪鱼患癫痫病的原因有很多放入,须子变成卷曲之后立刻捞起。

5.淋入凉水过癫痫服用药物的注意事项是什么冷河。

6.沥干水份待用(一定要沥干水份,要不然炒的时候会出很多水)。

7.调料(盐、糖、鸡精、胡椒粉)、水淀粉备好。

8.锅中倒入油,放入蒜姜片、豆瓣酱、XO酱爆香。

9.倒入韭菜花、八爪鱼,淋入料酒,加入备好的调料。

10.倒入红黄椒翻炒。

11.淋入水淀粉。

12.翻炒均匀即可(9-12必须在半分钟内完成,否安阳市治疗癫痫病医院在哪则八爪鱼就老了,口感不好)。

上面为大家介绍的这道酱烧八爪鱼营养丰富,制作方法也不是很复杂,如果您想试试的话,赶快去准备食材吧!