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虾皮烧油菜的做法_虾皮烧油菜怎么做_家常菜谱

美食网 | 时间:2019-12-23 14:36:32

虾皮烧油菜的做法_虾皮烧油菜怎么做_家常菜谱

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虾皮烧油菜的做法步骤

更新于:2018-04-04

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家常菜谱分类活血化瘀食谱分类骨质疏松食谱分类便秘食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺

食材明细

油菜400克虾皮20克植物油25克大葱5克姜5克酱油5克盐3克味精1克料酒5克

虾皮烧油菜的做法详细步骤

1. 将油菜择洗干净;

2. 将锅内放油适量,放入葱、姜末炝锅,加入油菜煸炒片刻;

3. 油菜炒至七八成熟时,放入虾皮、酱油、料酒、盐、味精炒匀即可。

虾皮烧油菜的营养分析

油菜

1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来...

一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍

油菜菜谱:

香菇油菜   菜心狮子头   蚝油香菇油菜    更多做法>

虾皮

1. 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径;2. 虾皮中含有丰富的镁元素,镁...

一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍

虾皮菜谱:

紫菜虾皮汤   韭菜银芽   番茄丝瓜蛋黄虾皮粥    更多做法>癫痫病的常用药物有哪些治羊癫疯的好方法长沙癫痫公立医院?癫痫病的早期症状是什么