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香蕉鸡蛋饼的家常做法[多图]_香蕉鸡蛋饼怎么做好吃-_面食

黑龙江美食网 | 时间:2019-12-23 14:27:19

香蕉鸡蛋饼的家常做法[多图]_香蕉鸡蛋饼怎么做好吃-_面食

    健康的早餐是一天中最重要的一顿,每天不光要吃,而且还要吃得健康营养,对于平时工作忙,没时间做早餐的工作群体来讲,可以挑简单的做,既不需要花费很多时间,吃起来也健康美味。

    适合上班簇做的快手营养美味早餐:香蕉鸡蛋饼

    食材:熟透香蕉2根(去皮后120g)、面粉100g、鸡蛋1个、牛奶适量、食用油少许

    香蕉鸡蛋饼的做法

    1、香蕉去皮后装碗中,用勺子捣成泥

    2、加入鸡蛋拌均匀

    3、加入面粉

    4、分次慢慢加入牛奶拌均匀

    5、电饼铛烧热后,刷上少许油,用勺子倒入拌好的面糊摊匀,煎至两面金黄出锅

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    桂圆和鸡蛋能一起吃:桂圆若与鸡蛋搭配食用,能给人体提供丰富的营养成分,对由血虚所引起的偏头痛有一定疗效。

    香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。

    香蕉的功效与作用

    香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃成都治癫痫病专业的医院癫痫能不能用手术治疗沈阳哪里的医院治疗癫痫病更好?治疗癫痫最好的药